可以吃啊，痛经不可以吃辛辣刺激热气上火生冷的东西，要注意复查保暖才可以。经期应该多吃的食物，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
桃子有可能会引起痛经。
猴子属于性质寒凉的水果，而女性在月经期间是不能吃凉性的食品，否则容易导致宫寒，而宫寒也是导致痛经的原因之一，所以女性如果摄入过多的桃子会引起痛经，女性在月经期间要避免吃性质寒凉的食品，如果过多地摄入桃子有可能会加重痛经，还有可能会出现月经期延长。
女性在月经期间应多吃一些苹果、草莓、香蕉这一类性质温和的食品，同时多吃桂圆、大枣、红糖这类补充气血的食物，多注意休息，避免熬夜。
痛经不宜多吃桂圆。桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目。对于痛经宫寒者，可以适量使用，驱寒，有利于缓解症状。
痛经吃止疼药可以，具体分析如下：
痛经可以服用止痛药来减轻痛经，但如果是痛经，并不是所有的止痛药都能起到治疗的效果，要针对具体的原因采取相应的药物。如果由于宫寒、气滞、血瘀所致的痛经，可以喝红糖水，让盆腔血液流通顺畅，从而减轻痛经，如果是女性患有严重的子宫内膜腺肌症引起的痛经，可以服用止疼药，必要时还需要进行手术切除，才可以治疗痛经。
痛经时不要吃辛辣的食物。月经期间，应避免感冒和感冒，饮食清淡，避免刺激感冒生长的辛辣食物，多注意休息，尤其是痛经，疼痛更为严重，可服用止痛剂，主要消除主要引起痛经的原发性疾病。