一般情况下,宫寒与女人本身的身体有一定的关系,比如手脚发冷,比如不注重保暖,喜欢吃一些生冷的寒性的东西等,可以通过饮食来调理,比如:吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗,患者可以起正规的医院采用艾灸疗法,艾灸有温经散寒的功效,患者在日常生活中还可以多用温水泡脚,可以驱寒体内的寒气,从而可以达到治疗宫寒的效果。
宫寒的话可以采用理疗热敷。注重饮食调理饮食,以温热温补的食物为主。忌辛辣刺激性生冷的食物。月经量颜色变黑,可以查一下性激素六项。查找原因,在指导下用药。平时注重保暖,防止受凉感冒。增加体育运动,强体质,提高身体抵抗力。
可以口服药物调理治疗,日常生活中避免食用生冷凉辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果,多喝白开水,适当的锻炼身体,提高机体的免疫能力。可以用暖宝进行腹部热敷,注意腹部保暖。
宫寒表现为月经推迟,怕冷,月经里有黑色的血块,经期小腹部冷痛等,应该多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。可以配合补血的药物治疗。平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下,平时注意保暖,要多加强运动,通过运动来改善体质,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
宫寒可以通过口服温经通脉活血化瘀的中药进行治疗,同时可以配合艾灸针灸,热敷,理疗等方法进行调理。出现宫寒的情况,一般多由于过食生冷食物,同时不注意防寒保暖,寒邪直接侵入子宫,以及久病体虚脾肾阳虚等引起。建议到医院及时就诊,对症下药。