如果月经量特别少，首先要做个超声检查，看看子宫内膜的厚度，有没有增生分泌期的变化。也可请中医看看，一般也可吃些活血化瘀、补气养血的中药调理。中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌。平时要少吃生冷辛辣刺激性食物。
偶尔有一个月不需要治疗，长时间这样可以化验一下激素6项或者是做个B超，化验一下血常规，尿常规等，平时要注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜作息规律。
引起月经量少以及经期时间长的原因，多数是属于缺铁性贫血、营养不良、气血不足所致，首先应该在月经期间多喝一些茉莉花茶，姜糖水，也可以适量喝点红酒，促进新陈代谢，促进经血排出体外。同时检查是否有缺铁性贫血，或者是实质性的妇科炎症以及肿瘤等病变。如果有缺铁性贫血，可以配合选择维生素C片进行治疗。
可以口服活血调经的药物进行调理，喝点红糖水，不要吃一些生冷的过于刺激性的食物，补充补气养血的食物，有利于改善月经不调的症状，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，不要受凉和劳累。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
