引起月经颜色淡的原因有很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变。长时间月经量少而淡，可能会导致闭经或者不孕的情况。从中医角度看，是气虚有寒或者有热之故，常可以通过注意经期卫生而缓解。改善经期的不适，除了必须注意日常饮食外，月经期间还必须注意保暖，避免受寒，以免因抵抗力下降引起月经不调。
月经颜色淡，可能是由于气血不足、贫血导致的，或者因为肾虚宫寒引起的，也有痰湿性体质月经量少色淡，可以检查血常规，子宫附件的彩超，做内分泌的检查等，查明原因在进一步治疗，可以选择使用一些补气，补血，补肾，散寒，燥湿化痰的药物治疗。
月经颜色淡是体虚气血虚引起的可能，生活规律，饮食均衡。不要受凉，可以口服药物进行治疗。好好补充营养，经常月经颜色暗淡，去医院抽血检查下血常规，平时多熬粥喝，放些桂圆，大枣，枸杞子，薏苡仁可以补气补血。
月经少颜色淡可能是激素水平紊乱、卵巢疾病、气血亏损等原因引起的。
1.激素水平紊乱：如果患者患有多囊卵巢综合症、泌乳素血症等疾病，导致体内激素紊乱，可能会导致月经少颜色淡。
2.卵巢疾病：如果患者存在卵巢早衰或者是卵巢功能低下等卵巢方面的疾病，可能会导致月经少颜色淡。
3.气血亏损：如果患者出现气血亏损，可能会影响到月经，导致月经量减少，颜色变淡。
月经颜色淡如呈粉红色、褐色、鲜红色等症状都是不正常的，也提示存在月经不调的症状。果月经量多，色淡，清稀如水，面色萎黄，可服用药物进行调理。如果月经延后，量少，质清稀，小腹疼痛，可服用暖宫类的药物进行调理。
月经不调颜色淡常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良。多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因。经期不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。