肚子疼时要注意保暖，可以喝点红糖水试试，也要多喝些温开水，减轻肚子的疼痛，注意休息好，平时没来月经的时候可以适当的锻炼身体，加强身体各方面的素质，在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，如果疼痛厉害要及时就医。
妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，子宫内放置节育器(俗称节育环）。心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅；爱吃冷饮食品；经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等。
来月经时肚子疼患者肚子疼，可以用热水袋敷在下腹部，促进血液循环，进而可以起到缓解疼痛的目的；如果肚子疼影响到了患者的日常生活，可以按照医嘱使用止痛药来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片、痛经宝颗粒片等；来月经时的患者要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作，平时可以穿宽松、舒适的棉质内衣裤，早睡早起，调理身体的同时，还能提高患者的免疫力。
女性来月经肚子疼首先要找到痛经的原因，根据病因来治疗。比方有子宫内膜异位症或者巧克力囊肿的病人可以做药物治疗或者手术治疗，如果有慢性盆腔炎的病人，需要抗炎治疗等。具体用药请结合临床，由医生的面诊指导为准。
人流后来月经肚子疼采取热敷的方式来缓解，也可以口服药物治疗。
如果在做完人流手术之后，来月经是出现了肚子疼痛的症状，一般可以用热水袋热敷，也可以适当的喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，可以缓解肚子疼痛的症状。如果肚子疼痛的症状比较明显，也可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
在来月经期间，需要注意做好腹部保暖措施，避免着凉。
来月经肚子不舒服可以吃小米粥：小米最能养胃，通过食用小米粥可以保护胃黏膜，中和体内所分泌出的胃酸，进而达到减缓肚子疼痛的状态。另外，小米作为粗粮，含有丰富的蛋白质和纤维素，可以帮助肠胃蠕动，使身体中的毒素和废弃物顺利的排出体外，从而减少因为便秘而引发肚子疼痛的可能性。