在月经来潮时都会有轻度的下腹不适症状，跟月经期盆腔充血有关系，建议在月经期注意腹部保暖，少吃生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物，如果症状严重，可以在医生的指导下口服胶囊缓解症状。平时要注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。
月经快来出现腰痛可能是正常生理现象，也可能是慢性盆腔炎、宫颈炎导致，具体分析如下：
1.生理现象，月经来临前盆腔内的组织和器官受到性激素的影响发生充血、水肿，牵拉周围神经和韧带引起的腰痛，疼痛比较轻微，可以不做处理，多数在月经来临后缓解。
2.本身患有慢性盆腔炎，月经来临前加重盆腔炎症，甚至出现盆腔内的积液，疼痛症状比较明显，表现为坠痛，可以口服盆炎净胶囊、妇科千金片来改善。
3.患有慢性宫颈炎的女性，宫颈管受到激素水平的影响，宫颈外口发生水肿、肥大，使子宫移位,从而引起的腰痛，可以观察至月经干净.
引起胃胀痛的因素有很多，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足引起的，可以在肚子胀的时候用热水袋敷一敷，可减轻症状，要放松心情，不要发火急躁等，注意适当休息。
月经第一天肚子超级痛可能是痛经导致的。
女性在月经来潮的第一天，腹痛非常强烈，可能是痛经所导致的。这种情况多发生于未婚的女性。因为未婚女性的宫颈内口较紧，如果脱落的子宫内膜碎片过大，就会引起痛经。另外子宫剧烈收缩也会导致痛经的出现。痛经的女性可以通过服用止痛药来缓解疼痛，如果用药后得不到缓解，建议及时到医院进行诊断治疗。
一般情况下，月经第一天痛经是子宫内膜脱落时前列腺素含量增高引起的。
因为增高的前列腺素通常可以进入到血液、消化系统。不仅可以引起子宫平滑肌过强地收缩，从而导致子宫缺血、缺氧，还可能引起痛经的症状，出现小腹部疼痛、坠胀的情况，甚至可能回牵扯到大腿内部，以及出现恶心、呕吐等不适症状。但是痛经又分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经可以对症处理，遵医嘱服用止痛药进行治疗；而继发性痛经则通常是由于其他器质性病变导致的，需要根据病因展开对应治疗。
引起痛经的原因比较多，比如先天性的子宫内口狭窄、宫寒，还有其他原因引起的经血流出不畅等都会引起痛经。宫寒引起的痛经，不要吃辛辣生冷刺激性食物。宫颈内口狭小引起的痛经一般在分娩以后，症状会改善。