月经周期正常了，月经前的征兆是会随着内分泌的改变而出现好转的，比如平时有一个很健康的生活方式，就是会影响到内分泌的，近期注意保暖，不要吃刺激性的食物，不要剧烈运动就可以了。
月经来了又没了可能是情绪、饮食、运动等原因导致的，具体内容如下：
如果月经来了又没了，首先考虑可能与情绪、饮食、运动等因素有关。如果情绪过于紧张，工作、学习压力过大，或者长期抑郁、爱生气、发脾气等，可能会造成月经来了又没了。如果饮食上吃了一些生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等，也可能出现月经来了又没了的情况。如果患者运动量过大或者过于剧烈，也可能会导致月经来了又没了。
一般情况下，月经前头疼三天可能是体内激素变化等原因引起的，具体分析如下：
月经前头疼三天考虑属于经前综合征，是由于月经来潮前，体内激素发生变化，引起了脑血管痉挛，导致头痛、头晕等现象。
另外，月经前出现头痛，也考虑是着凉、感冒引起的，并且经常熬夜、贫血、血压偏高都会出现头痛现象。
患者也可去医院检查血常规、量血压和脑部CT检查，头痛严重可以服用天麻丸调理。
女性在来大姨妈之前会有体温的现象，主要是因为体内的荷尔蒙分泌过多。
体温正常情况下不会高于37.5℃。随着大姨妈的到来，身体的温度也会慢慢的回升。这是一种正常的生理现象，并不需要太过在意。平时要注意保持体温，多喝水，促进机体的新陈代谢。如果不影响日常生活，体温会上升。在例假期间，要注意多食用有营养的食品，以增强体质，增强免疫力。
月经前痛经的原因有：
1.在来月经之前，女性盆腔会逐渐充血，导致子宫内膜前列腺素含量升高，导致女性出现腹痛、腰酸、腹部不适等痛经症状。
2.此外，女性的心情、饮食、体育、环境、休息等都会导致痛经。
3.有可能是因为不干净的食物，吃了一些生冷的东西，又或者是受了风寒，受了风寒，从而导致了经期的疼痛。
4.也有可能是因为心神不宁、肝气不畅、气血不畅、气血不畅所致。
5.过度的锻炼，过度的工作，都会导致痛经。所以女性经期要多休息，要保持好情绪，不要食用生冷、辛辣刺激性的食物，这样才能保证月经来潮。
月经前乳头疼可能是体内雌激素水平增高导致的。
当患者体内的乳腺增生时，乳房间组织水肿可能会引起疼痛，一般不需要特殊处理，这种情况会随着月经的结束，雌激素水平逐渐下降，患者的症状会明显缓解。建议患者在经前穿棉质内衣，不要穿紧身的衣服，否则可能会加重疼痛。同时建议患者改变生活习惯，保持愉快的心情，除此之外i，患者还可以按医嘱服用丹栀逍遥散。
