应该注意休息，一般可以口服清热解毒的中药进行治疗。也可以用双花菊花。有滋阴清热去火的作用。应该注意休息，保证充足睡眠。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果补充维生素有利于缓解症状。
是月经不调引起的。保持愉悦的心情，少吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主。注意腹部保暖，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，例假期间多喝红糖水，如还没改善的话应到正规医院做进一步的检查。
经期长痘通常是正常的现象，不必过于担心，经期过后痘痘有可能会慢慢消失。经期由于身体雌激素升高，体内皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘出现，如果经期过后痘痘还是存在，可以到正规医院做激光来去除。激光是通过光的热量作用与皮肤表面，促进胶原蛋白细胞的增生，加快自身的新陈代谢排出体外，术后要做好护理。
月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等，正常月经周期平均是28天，前提或后错不超过7天，经期是2到8天。可以用中药调理，以治本调经为治疗原则，月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的，要结合患者的具体症状进行辨证论治。
月经失眠多考虑是由于月经前体内的激素会突然减少，从而会影响到自身系统，出现一定的反应，所以失眠一般是月经前期常见的疾病。不用担心，可以适当的做自我调整，比如做自己感兴趣的事情。另外在月经来临之前一定要休息好，避免精神太差。
