女性痛经严重，一般可以服用止疼药物来缓解症状，也可以用暖水袋热敷腹部，喝点红糖水来缓解，过后建议服用中药调理一下！避免着凉，受寒，吃冷饮，精神压力过大等因素都可能会导致痛经的出现。
月经期出现痛经。痛经分为生理性痛经，病理性痛经。如果曾经做过子宫B超检查，没有问题。考虑是生理性痛经。生理心痛经目前没有完全治疗的方法。生育之后症状会明显减轻。可以在月经期口服红糖姜水缓解疼痛。
建议多喝温热的饮料，促进血液循环。多喝一些红糖水，生姜茶等温热饮品。除此之外，摄取具有补血功能的食物，如红枣，莲子，川贝等，可以熬成滋补粥，不仅可以促进血液循环，减少月经不适，还可以补血和滋养皮肤，使皮肤红润。
多注意休息和保暖等，经期来临期间也可以热敷腹部卧床休息，多观察一段时间，但是不吃辛辣的食物等，看一下是否有体寒或者护理不好加重了疼痛的情况，这几天多注意卫生等，保暖即可。
注意经期清洁卫生，适当休息，保证充足睡眠，避免精神紧张，过度疲劳，局部热敷腹部，经期延长，可去医院检查，以免造成贫血。可使用药物来进行治疗。少吃辛辣刺激性的食物。
