这个是正常的，可以适当多喝水尿路冲洗，适当跳绳运动，长时间没有办法缓解可以到当地的正规医院检查一下，然后进行相关缓解，饮食上注意避免含钙的食物摄入，比如菠菜和豆制品等。
对于肾结石，无论是体外冲击波碎石，还是输尿管软镜碎石，还是经皮肾镜碎石，在碎结石向下行过程当中，除非置入双J管。否则一般随着与输尿管黏膜的挤压、摩擦，都会伴有血尿或者疼痛症状的产生，如体外冲击波碎石，小结石会随着尿液冲出体外。不疼，有可能是结石特别小。
针对肾结石的病人，如果疼痛比较剧烈是可以通过打止痛针来进行缓解病人的疼痛。当然这种肾结石引起来的疼痛往往是比较剧烈的，大多普通的止痛针可能效果并不会很理想。
在急性发作期的肾长结石就会出现肾脏绞痛，或者出现小腹部疼痛，临床上即使不排出体外，一般会持续24小时到48小时左右，但是肾结石在排出体外的时候，适当应用一些止痛药物或者消炎药疼痛就可缓解，平时要注意休息，不要多走动。
如果出现肾结石，会导致腰部出现剧烈的疼痛，可以使用一些镇痛剂来缓解，比如双氯芬酸钠注射液、杜冷丁、地佐辛注射液、帕瑞昔布、平痛新、酮铬酸氨丁三醇等。除上述镇痛剂外，还可以口服一些解痉的药物，例如654-2，孕激素，间苯三酚等。如果仅仅使用药物无法缓解疼痛，也可以通过植入输尿管支架，或进行外科治疗。
肾结石的痛苦主要有肾盂阻塞、肾盏腔内压力增加、肾包膜张力过度等，还可能与肾脏结石的炎症、水肿、黏膜刺激、蠕动增强等有关。
疼痛的主要发生在腰部和腰部。但如果肾脏体积小，则可能会在肾盂或肾盏中移动，特别是在肾盂出口处和肾盏的颈段，使其发生强烈的运动。因此如果尿道突然阻塞，会导致肾脏聚集的牵引，导致肾脏绞痛。肾结石有明显的痛楚，主要表现为一侧的腰腹部有钝痛或隐痛，运动后会加剧。在肾脏或输尿管中运动并受到刺激的小结石会导致肌肉的抽搐。