在月经彻底干净后2-3天是可以去游泳的，建议注意休息，放松心情，在月经期间避免着凉，多喝些红糖水，注意保暖。注意个人卫生，提高自我防范意识，少食辛辣油腻生冷刺激的食物，注意经期卫生。
月经没干净的时候是不能游泳的，在月经期间，宫颈粘液栓消失，子宫失去了屏障，和阴道通过宫颈相通，时候如果游泳，容易造成生殖道的感染，引起腹痛或者阴道分泌物的异常。在月经快结束的时候游泳，有可能还会因为运动量过大，诱发阴道出血量增加，或者是月经时间延长，有的女性还会引起盆腔的充血现象或者诱发头晕乏力，甚至晕厥现象的出现。
来月经后不能游泳。在来月经时人体的免疫功能降低，抵抗力下降，本身正常时就会出现下腹坠胀，如果同时游泳时会使女性的外阴阴道内进入液体导致阴道炎，盆腔感染的发生，由于游泳时水温降低，也会给女性的身体带来很大的伤害。
月经后在下次来月经前的14天容易怀孕。
正常情况下，如果女性月经规律，根据推算下次来月经的第一天向前推算14天就是女性的排卵期，因此女性月经后在下次来月经前的14天，这时女性正处于排卵期，通常有卵子排出，如果这时女性安排同房，可能会提高卵子和精子相遇的几率，从而可能会容易怀孕。同时女性这时应该注意适当吃富含营养的食物，有助于提高身体的素质。
一般月经后3天同房好。
女性在经期后多少日性生活取决于自身的具体情况。女性在排卵期有性生活是非常必要的。女性在不想要受孕的情况下，尽量不要在女性出现问题的时候尽量不要出现在排卵期，最好是在月经后10日以内，或者是20日之后有性生活。来例假时一定要避免有性生活，因为女人在经期的时候免疫力比较弱，所以在有性生活中会传染大量的病菌，从而导致一些妇科问题。月经周期正常，情绪稳定，身心健康。
