没怀孕月经迟迟不来建议及时去医院做超声检查和血hcg检查，明确原因。如果在月经期后还会有延迟来朝及经量增多的现象。一般在生殖器出现器质性病变或者内分泌失调的时候，会影响月经延迟来朝。此外女性怀孕后由于体内雌激素水平降低，会使子宫内膜增厚，而造成月经过多。再加上精神紧张，紧张疲惫、睡眠不足等，还会使月经有推迟的现象。所以对于一些女性来说，一定要注意自己的身体是否有异常，尤其是生殖器官方面。
建议患者保持舒畅心情，器质性病变排除后，可以吃活血调经的中药来调经。
一般情况下，月经推迟，检查没有怀孕，建议吃药催一下月经，可以吃黄体酮5-10天停药，停药后3-7天会来月经，来月经第2-3天空腹去医院检查激素六项，看是否有内分泌失调的情况。
这种情况，与长时间的精神压力过大、紧张焦虑、环境改变、营养不良、劳累、熬夜等有关系。需要保持规律的生活习惯，养成良好睡眠及饮食方式，保持良好的心态，一般可以得到改善。
月经迟迟不来潮，如果平时有正常的性生活，可能是妊娠、卵巢功能紊乱等原因引起的，建议患者到医院检查，判断是否妊娠，如果检查后发现没有妊娠，但超过10天没有来月经，有可能是雌激素不足，可以在医生指导下给予雌、孕激素治疗。月经超过两个月没有来潮的，可以调经治疗，一般停药3-10左右天就会来月经。患者平时要注意休息，保持积极乐观的心态。
月经迟迟不来可以通过建立良好的生活方式，加强锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡，戒烟酒，养成规律的饮食习惯，大部分都可以改善。也可以做彩超，看子宫内膜的厚度。还要看看是否怀孕了。
应该是月经不调的原因造成的，月经受很多因素的影响，偶尔提前错后一周左右都属于正常现象，所以不用过多的担心，如果情绪波动很大，会导致月经不调出现，也可以耐心等待。不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律。
