阴道松弛的情况，积极选择运动或者整形手术都是可以改善，长时间没有及时调理的情况可能会影响到正常性生活质量的，看一下分泌物或者看看是否平时性生活伴随排气的情况，进行提肛运动。
想使阴道变紧致，可以选择阴道缩紧术，手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程，效果还是很好的。女性平素要注意外阴卫生，注意性生活卫生，保持外阴干燥清洁。
使阴道变紧，最常用的方法就是做提肛运动，每天做两次，并且坚持做半年以上，那么阴道松弛的现象会有所改善，另外，也可以做盆底的康复治疗，每天去医院利用电刺激，使盆底肌肉的张力恢复到以前的状态，这样阴道就会变紧。如果是由于会阴陈旧性裂伤而引起的阴道松弛，尽快去做修补手术，就能改善。
让阴道变紧的方法：阴道缩紧术。这种手术适应于年龄偏大，伴有阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程。
女性阴道的前后壁是闭合的，没有经过顺产一般都是比较紧的。如果经过顺产，生产时间不长，产程时间不长，没有难产，产后可以通过凯格尔运动来增加肌肉的弹性，提高阴道的紧致程度。
选择医疗美容的方式可以让阴道变紧，具体手术方式为阴道紧缩术。女性经阴道分娩或者会阴裂伤、会阴侧切愈合不良会造成阴道壁松弛，导致性生活不满意，出现心理障碍，这种情况就可以行阴道紧缩术。阴道紧缩术通过切除或剥离粘膜，修复损伤的肌肉或折叠缝合松弛的括约肌，缝合粘膜组织，达到重建阴道的张力，同时预防子宫脱垂、或者阴道前后壁膨出的目的。建议选择正规医疗美容机构就诊，遵医嘱进行治疗，术前2、3天每日清洗外阴，平时避免持久下蹲或者提重物、抱孩子等负重。
