多是由于和心情还有环境有很大的关系，可能是平时精神压力过大，工作过于劳累引起的，也可以吃一些促排月经的药物来调理，饮食上尽量不要吃生冷刺激性食物，这样容易减少月经量。平时多休息，不要劳累，注意保暖。
月经来的特别少有激素水平分泌紊乱、子宫内膜损伤、疾病、药物等原因。
1.激素水平分泌紊乱：如果体内的雌激素水平比较低，通常不能够有效地支持子宫内膜生长、脱落，就可能月经来的特别少的情况。
2.子宫内膜损伤：手术、流产等情况容易对子宫内膜造成一定损伤，从而出现月经来的特别少的情况。
3.疾病：如果患有贫血、甲状腺功能减退等疾病，通常也会对月经量造成一定影响，出现月经来的特别少的情况。4.药物：避孕药、减肥药等药物通常会对体内的激素水平造成一定影响，从而出现月经来的特别少的情况。
通常情况下，女性来潮少的原因有很多，最常见的是内分泌失调。
当体内的雌激素分泌降低，导致子宫内膜不能自然的掉落，从而导致月经量少。此外，女性在大姨妈的时候不能做到多加保暖，多喝凉水、多吃生冷的东西，都会导致女性的经期出现收缩，从而导致月经量少。此外，女性出现了子宫内膜结核、经常刮宫等情况，导致女性的子宫内膜变薄导致的女性月经量减少。
月经来的特别少可以通过手术治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.手术治疗：月经来的特别少可能是子宫内膜粘连引起的，可以考虑通过宫腔镜分粘手术进行治疗，有助于缓解症状。
2.使用药物：月经来的特别少也可能是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等，同时，患者可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物。
如果月经量特别少，通常是月经不调的症状，主要原因有：
1.子宫发育不良：如果子宫发育差、子宫很小或畸型，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，会导致月经量少。此外，宫内膜结核、人流刮宫术导致子宫内膜受损也会出现月经量少甚至闭经情况。
2.激素分泌异常：如果内分泌失调，尤其雌激素分泌水平低，会导致子宫内膜增生达不到所需厚度，导致月经量少。
3.无排卵性月经：无排卵时会来月经，称无排卵性月经，属功能性子宫出血，一般时间不规律，血量很少。