肾结石尽量不吃菠菜，不吃高钙食物，多喝水，多运动，保持好心情和好睡眠如牛奶，虾皮，豆类都要少吃。嘌呤含量高的食物也要少吃，咖啡浓茶等饮料也要少喝，尤其是不要空腹吃柿子。
患有肾结石一般可以吃鸡肉、鱼肉、猪肉等。
肾结石属于一种较为普遍的泌尿系统病症，所以要注意日常的生活，多以清淡的食物为主，同时也可以多食用鸡肉、羊肉、猪肉、鱼肉等肉类，但要注意控制，长期食用肉制品会导致肾脏结石的发生。对于肾结石患者，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，有助于防止肾脏结石的发生，还可以多食用含有丰富的膳食纤维和粗纤维的食品。
肾结石可以吃西瓜、奇异果、橘子等水果。
对于患有肾结石的人，可以多食用含有丰富维他命的水果，比如：西瓜、奇异果、橘子等。平时要注意多喝水，注意饮食，不要暴饮暴食，多食用维生素丰富的水果，提高机体的抵抗力和免疫力，降低结石的复发几率。
并且需要明确具体病因，从而对病人的日常生活进行科学的指导。可以起到延缓或预防肾结石复发的作用，从而促进患者的身体恢复。
肾结石的可适量吃的瘦肉、牛肉、鸡肉、瘦羊肉、去皮鸡腐肉、鱼肉，保证优质卵蛋白的摄入，这些肉类不要食用过量，如过多的食入除了给人体带来营养之外，另外还会产生代谢废物料。
通常吃辅助结石溶解的食物以及多喝水可以排肾结石，具体分析如下：
如果结石的大小超过2cm，可能会影响尿路，或者出现尿路感染等症状，建议尽快到医院进行体外碎石。如果肾结石小于6mm，可以多吃黑木耳、梨、蜂蜜、米荞麦、赤小豆等，这些食物有助于结石溶解排出或保护肾脏，在食疗期间每天要多喝水，适量运动，促进结石排出。
是要少吃辛辣刺激性的食物，一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，增加身体的免疫力。然而饮食并不能对肾结石的排出有什么效果，所以还是要通过服用排石药物，平时的大量运动来促进结石排出体外。