月子期间可以适当的洗澡洗头的，但是要一定注意保暖，不要受寒，这是很关键的，因为月子期间气血不足，抗病能力差，如果保养不当就容易留下后遗症、月子病，洗澡的时候可以淋浴，不要坐浴。注意水温的情况即可是不会有事的。
在月子里是可以洗头洗澡（擦洗，但不能盆浴）的，但是应该注意保暖，避免感冒。为了母婴健康，如果进行母乳喂养，应该多吃禽蛋肉类多喝汤水，并让宝宝多吸允乳头。及哺乳妈妈食物要多样化，有利于乳汁内营养丰富。宝宝应该定期进行健康体检，按时接种疫苗。
月子里可以洗头洗澡，顺产24小时后就可以洗头洗澡，剖腹产一周后洗头洗澡，之后根据天气情况，夏天2~3天洗一次，冬天每周洗一次，洗澡时避免受凉，动作快一些。室内应该通风，但不要通对流风。
坐月子洗头洗澡的时间跟顺产和剖宫产有关，如果是顺产，一般一周以后就可以洗，需要淋浴不能坐浴，剖宫产需要两周以后才行，因为如果过早洗头洗澡，会牵扯剖宫产的刀口，不利于刀口的愈合。
坐月子顺产产后七天，剖腹产十天就可以洗澡了，但要看个人身体情况以及伤口情况，如果都很好完全可以按照以上时间正常洗澡，洗澡时要注意保暖不要着凉感冒了，头发及时用吹风机吹干，可以在一个天气好阳光充足的那天洗澡。
坐月子期间洗头洗澡的危害主要有两种，坐月子期间患者的身体抵抗力是非常低的，所以洗澡或洗头时如果不注意，特别容易受风感冒，女性在月子期间可能会有阴道流血，同时阴道的抵抗力也非常的低，如果洗澡的时候选择的是盆浴，很有可能会引起感染，导致患者出现盆腔炎性疾病。只要患者在月子期间选择洗淋浴，而且注意保暖，一般不会对患者的身体造成影响。
