月经不调是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
在来月经的第三天早晨空腹，最近这段时间要加强营养，可以喝点红糖水，增强体质，现在应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平常要注意保暖的。
月经不调可以在下次来月经后第三天去医院化验内分泌方面来看看的好，并且在月经结束三天时做一下妇科方面的检查，引起月经不调的原因太多，如气血虚弱，子宫卵巢病变，子宫内膜损伤，慢性炎症，宫颈病变，内分泌失调等都会引起，原因不同，治疗方法，时间和药物等不一样。
看月经不调最好是避开月经期看。
月经期间做一些检查，比如妇科检查容易诱发妇科的感染，做盆腔的超声检查，因为这个时候子宫内膜有剥脱，所以观察不清楚宫腔内的形态。看月经不调可以去正规医院妇科化验激素6项，B超检查，如有异常在医生指导下治疗。
注意休息，规律生活饮食，不要熬夜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和冰冷的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
月经不调大多是不需要手术的，可以选择中药调理。女人月经不调会引发内分泌失调，表现有：常年手脚冰凉，头发干枯，皮肤暗黄长斑，眼袋下沉，闭经，情绪易躁等！是导致女性提前衰老的头号杀手。
当发现月经不调时，首先要放松自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，少吃冰冻的食品。此外要保持营养充足，不能够过度挑食，也不能够过度节食，情绪稳定也很关键，要学会释放自己的压力。严重的话可以进行药物治疗。