肾结石主要与饮食有关，草酸积存过多是导致肾结石的因素之一，平时注意喝水，每日2000一一3000m|；做跳跃动作；饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，戒烟禁酒；禁喝浓茶，避免动物内脏及含草酸高的食物。
有肾结石需要尽量减少钙的摄入，比如奶酪，牛奶，尤其是睡觉前不要喝牛奶，含有草酸钙较高的食物也尽量少吃，比如菠菜，芹菜，巧克力等。维生素C含量超标也会导致肾结石形成，所以含维生素C高的食物也尽量少吃。如果是尿酸结石，在控制血尿酸的基础上，需要控制含嘌呤高的食物，比如海鲜，动物内脏，豆制品，啤酒等。平时多喝水勤排尿可以减缓肾结石的形成，建议每日饮水量在2000ml以上为佳。
得了肾结石要多吃高纤维的食物，少吃高动物蛋白，高脂肪以及高糖的食物。避免高草酸食物的摄入，含钙较高的食物也不要多吃。适当控制钠的摄入量，过多食用可使尿钙排泄增多，同时合并高尿酸血症的病人还应注意低嘌呤饮食。
肾结石患者可以适量吃土豆。土豆含有丰富的多种维生素、矿物质、微量元素、淀粉等，对人体有利。马铃薯中含有丰富的纤维素，能促进消化功能，防止胃肠疾病的发生以及便秘。另外，土豆的主要成分是淀粉，淀粉对肾结石的形成无不利影响。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用土豆。
患者需要减少含有草酸多的食物的摄入，比如是豆制品、动物内脏、海鲜，还有芹菜、菠菜、草莓等高草酸的食物。建议可以到正规医院接受结石成分分析等各种检查之后，根据结石的情况，再提出具体的饮食的建议。如果肾结石疼痛异常，可做手术切除，或消炎止痛的方法治疗。
饮食上需注意少摄入动物蛋白和精制糖类，多摄入富含纤维素的食物。当动物蛋白摄入减少时，尿中钙、草酸和尿酸的排泄减少，结石形成的危险性也降低。口服糖类尤其是单糖和乳糖，都可能促进肠道内钙的吸收。
