应该是妇科炎症引起的，你可以做一下妇科检查，或者是做一下腹部B超检查，查一下引起妇科炎症的具体的原因，根据病因进行系统的治疗，先不要自己盲目用药建议治疗期间多喝白开水，注意小腹部保暖，不要着凉，少吃寒凉的食物。
白带像水小腹痛可通过以下方法进行治疗。
女性存在白带像水并且伴随着小腹部疼痛的症状多是因为妇科炎症造成的，需要及时到医院进行白带常规的检查，判断是否存在霉菌和其他妇科疾病。比如宫颈炎、重度宫颈糜烂等妇科疾病也会导致患者出现白带像水并且伴随着小腹部疼痛的症状，患者经过检查，明确病情后需要及时根据医生的建议进行治疗，避免疾病症状出现加重。
白带多小腹痛是盆腔炎或者处于排卵期。如果白带多、小腹痛、同房时小腹痛、腰酸，基治疗方法是：可以服用药物治疗，如果刚好处于两次月经的中间，白带多，无色透明，伴有小腹痛，持续3-5天后就自行缓解，每个月周而复始的出现，可以肯定是排卵期，是属于生理现象，不需要治疗。
小腹部疼痛不适，伴有白带增多，考虑子宫内膜炎、附件炎，盆腔炎症可能，同时还要考虑排卵期综合征可能，可以就诊妇科做个妇检。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。治疗期间避免辛辣刺激性的食物。
腹痛白带多，如果小腹疼痛不是特别严重，那就可以考虑用抗生素来进行对症治疗，考虑是盆腔炎引起的表现。所以这时候就需要去医院妇科检查彩超和白带常规，以及妇科内检来确诊盆腔炎症。平时注意自己的个人卫生，多洗澡，勤换洗贴身的衣物，清淡饮食，别吃刺激性大的食物。