艾草泡脚是可以起到暖宫作用的，艾草嫩叶也可以做成艾草茶，暖宫效果更好，并且喝剩下的艾草茶底。还可以用纱布袋包起来，放进泡脚盆的热水中，再放两片姜效果更好。艾叶红花泡脚，的确有一定的，温经散寒暖宫止痛的作用，可以晚上睡前泡脚。
泡脚可以缓解宫寒，但不能完全使其治愈。
宫寒指女性子宫阳气不足，有些女性本身属于寒性体质，如果日常生活中不注意，如饮食凉性食物，不注意保暖等，都会引起宫寒，泡脚能改善新陈代谢、驱赶寒湿、暖宫活血，所以对宫寒的症状有一定的缓解作用，但不能根治。
需要注意，月经期间因为热水泡脚会引起身体发热，使体内血液循环功能加剧，所以女性月经期间要适当减少泡脚时间，避免月经血量加大、经血不止。
除此之外，在日常生活中，宫寒的女性要注意保暖，避免着凉，少食寒凉性食物，宫寒严重时需及时到正规医院就医。
身体出现宫寒是由于肾阳不足或者是由于平时防护不当，寒邪直接入里引起的，可以用一些温热的药物泡脚，比如桂枝、艾叶，生姜，红花，附子，肉桂，细辛等。可以取以上药物适当，然后用纱布进行包裹，用开水进行浸泡，当水温降到人体能够承受的程度时再进行泡脚，每次泡脚20分钟左右，坚持泡一段时间，具有很好的治疗效果。
宫寒泡脚考虑是可以的。患有宫寒引起手脚发凉的症状可以用艾叶和温开水进行泡脚，水温大概在四五十度左右为宜，每天要泡半小时以上，要注意饮食，不要进食寒凉性食物，注意休息。
宫寒和生理痛，可以用艾蒿叶加温脚，有一定的温肾补阳作用，平时需要坚持，自己也可以用中药治疗，平时的时候，要注意生活上的保护，特别是在经期时不接触冷的食品，注意不要接触冷的食品。