需要看月经周期的，如果月经周期不规律，安全期也是不规律的，但是如果月经周期正常的话，一般安全期在月经结束八天之内的，如果想安全期避孕的话，其次是可以多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类，蛋类，瘦肉的。
安全期不是从月经走的第几天开始算，而是从来月经的当天开始算起。
女性的月经周期是28天，1号这天来月经，1号到8号，月经前的7天和月经后的8天，这15天之内相对的说比较安全。但是有些女性出现提前和延后排卵也是可能的，因为女性排卵容易受环境、情绪、疾病，药物的影响。特别是有一些月经不正常的女性，排卵也是不正常的，在安全期若没有采取避孕措施，可能会导致意外怀孕。
除了排卵期和月经期之外的所有时间都称为安全期，月经后5天内属于安全期。5天以上8天以内，是一个相对安全的时期。怀孕可能发生在相对安全的时期，同房时应注意避孕，如果不注意可能就会怀孕。
一般情况下，月经过后的第15天开始容易怀孕。
月经过后的时间段里，容易怀孕的时间是与月经周期规律有关。月经周期中的增生期不固定，分泌期基本固定，所以排卵期时间通常是是固定的，处于下次月经复潮前的第12至16天，所以若月经周期相对规律，此时月经过后的第15天开始容易怀孕。平时注意休息，不要熬夜，保持情绪稳定，注意有利于卵巢功能的保护，更利于怀孕。
一般情况下，女性月经过后七八天是安全期。
通常来说，女性在月经前后七八天左右是安全期，相对于其他时间来说怀孕的几率要小一点，但是这个安全期只是相对的，并没有绝对的安全期。并且有的女性可能会出现月经周期紊乱的情况，也会导致患者排卵期出现变化，甚至安全期的说法更不准确。因此，建议女性如果需要进行同房，在没有备孕的需求下还需要进行避孕措施。
对于月经周期规律的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天称为排卵期。通常不是通过月经干净后第几日来算排卵期，而是通过本次月经第一日，推算下次月经来潮前的第一日。然后将此日期往前推14日即为排卵期。在排卵期同房怀孕的几率较大，如果有要孩子的计划，可以在排卵期同房；如果没有，在同房时要注意做好保暖措施。