月经量少颜色发黑考虑是血瘀不畅的症状，注意经期的卫生，不吃辛辣生冷食物，可以喝红糖水促进经血排出，如果出血时间长不干净建议服用药物止血治疗观察，避免腹部受凉。平时吃一点黑芝麻，黑豆，枸杞，桂圆。
在月经的期间需要注意保暖，避免在寒凉潮湿的环境，其间可多喝姜红糖水。月经的颜色发黑而且量比较少的情况，常见于在寒冷潮湿的环境中生活时间过久所引起的体质虚寒所造成的宫寒所致的病情。
如果月经大约15天左右来一次，常见于排卵期出血引起的，如果每个月都会这样，并且出血量较少，颜色黑，这是属于淤血排出的，与妇科炎症，内分泌紊乱，子宫内膜病变都有关系。
考虑可能是多囊卵巢综合征，卵巢早衰，月经后期，月经量少等病症引起的。临床上使用一些调经的方药，这些方药不是本质上从周期方面进行调整，而是着重在月经将要来潮的时候，用来促进月经来潮。结合舌象，脉象来用药，可以用加减通瘀煎，新加促经汤，新加血府逐瘀汤，清热泻经汤。调理可以通过改变生活习惯，不要熬夜，注意休息，调节月经，促进经血到来。
量少，而且十天都不干净，可以去做一个妇科超声检查，看一下子宫内膜厚度，如果子宫内膜过厚，可能就会出现这结果，通常是由于雌激素水平过低引起的，可以做清宫处理之后再服用药物来进行内分泌的调理。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。