痛经的病因比较复杂，通常是由于着凉，精神过度紧张，炎症，子宫内膜异位症，腺肌症等问题，导致的前列腺素分泌增加，子宫平滑肌过度痉挛收缩引起的疼痛，治疗上主要以止痛为主，可用止痛药物，注意保暖，避免着凉。
痛经的预防包括:月经前夕，你可以做更多的锻炼，不应该吃得过多冷，不应该生活在寒冷和潮湿的地方很长一段时间，不应该过度劳累或缓解，尤其是月经期间需要避免寒冷刺激，雨涉水、剧烈运动和过度的精神刺激，应该更温暖的在未来月经，热敷。
高考痛经的情况是需要先调理月经周期，可以推迟月经的时间，避开高考的时间为好的，以免影响正常的发挥，可以在医生的指导下服用雌性激素来进行调理月经的情况，不要有过大的心理压力，保持良好的心态，是可以调理身体的情况。注意保暖，这期间不要吃凉的东西。
可以外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，也是可以服用暖宫的药物来进行治疗，平时不宜食用生冷、寒凉、油腻之品，经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动，多休息，经期注意保暖。
属于很明显的身体的气血不畅症状，应该注意饮食的清淡，增加营养，再就是使用点中成药补气理气活血进行改善症状的。功效气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调，症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、经水淋漓不净、行经腹痛。
可以保持良好的生活作息习惯，加强身体锻炼。平时要注意食物以温柔清淡，以消化的为主，少吃辛辣油腻，刺激生冷的食品。肾虚导致的痛经，应以治疗肾虚为主。但由于导致肾虚的原因有很多，所以要根据自己的实际情况，来进行调理。例如鱿鱼，精神过度紧张导致的肾虚，或者是缺乏微量元素导致的肾虚原因。