缓解月经期间疼痛的方法是热敷。月经期间，女性的体温会下降，所以更害怕感冒，月经疼痛时，应该多穿些衣服，然后平躺在床上，用热水袋放在小腹上，喝一杯全开水。痛经可能会减轻。女性在经期不能吃冷饮或冰淇淋。
女生来月经通常可以通过使用药物、日常护理等来缓解疼痛。
经期腹痛主要是由于原发性痛经引起的，如果症状比较轻微，可以通过热敷、保暖、休息等措施来缓解。如果疼痛剧烈，可以服用止痛片或者服用中药，也可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。因为体内脏器病变会导致继发性痛经。子宫腺肌症、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等都是常见的原因。出现上述症状时应及时就医。
女生来大姨妈疼痛，可以吃一些温性水果及蔬菜，也可多饮温开水。同时也可红糖姜水。还可腹部热敷，如热宝、热水袋、热毛巾等或是烤电治疗。在月经期间要注意保暖，避免着凉，避免吃凉的食物以及避免沾凉水。
月经期小腹疼痛可以通过以下几种方式缓解：
1.月经期小腹疼痛患者可以适当喝红糖姜水。因为女性痛经可能是因为寒凝血瘀引起的，喝红糖姜水可以起到温暖胞宫的作用，帮助缓解疼痛。并且患者也可以在红糖水里加益母草，益母草有活血化瘀的作用，也可缓解痛经。
2.患者可以选择艾灸进行治疗，通过艾灸小腹部，可以借助艾灸的温通作用缓解疼痛。
3.患者还可以在医生指导下适当针灸三阴交、地机等穴位。
4.必要时，月经期小腹疼痛严重的患者可以通过口服止痛药进行治疗。
女性来月经的时候肚子疼痛是痛经引起的，需要积极在医生的指导下进行处理。
月经期间出现痛经是子宫内膜脱落引起前列腺素合成增高引起的一种症状，而且痛经跟自身的体质以及一些妇科疾病，有一定的关系。患者可以选择抑制前列腺素合成的药物，如布洛芬缓释胶囊，能够止痛。
月经期间注意腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物，可以贴个暖宝宝，还可以喝红糖姜茶水，能够促进血液循环，从而缓解疼痛。
大姨妈一般是指月经。月经来了，感觉肚子疼，可能是痛经。痛经一般表现为子宫痉挛性疼痛，并且痛经可以分为原发性痛经、继发性痛经两种。原发性痛经一般不会出现器质性病变，但是继发性痛经一般是子宫内膜异位症、盆腔炎及妇科肿瘤等疾病引起的。患者痛经时，应注意休息，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物的摄入，同时经期避免同房，保持个人卫生及会阴部的清洁，保持心情的愉快，严重时可以对子宫热敷，必要时还可以口服布洛芬缓释胶囊进行止痛。