来月经是可以喝蜂蜜的。
女性在来月经的时候是可以喝一些蜂蜜水的，可以预防女性出现便秘的情况。蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能平衡血糖并能消除疲劳，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等能消除紧张情绪并能缓解心理压力，另外蜂蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质也可起到通便和排毒的作用，因此有痛经等情况的女性可适当喝些蜂蜜水来缓解痛经。
来月经一般可以适当喝蜂蜜柠檬水，具体分析如下：
来月经的时候可以适当饮用一些蜂蜜柠檬水，这是由于柠檬中富含的维生素C，在经期饮用可以帮助人体恢复所需的维生素，增强机体的抵抗力和免疫力。另外，蜂蜜柠檬汁是一种酸甜型的饮品，可以起到很好的促进月经期间的食欲，同时还可以补充足够的养分，可以减轻月经期间的不适症状。
一般来说，来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下：
来月经适量喝蜂蜜柠檬水，可以帮助补充多种维生素和矿物质，有助于缓解月经期间出现的消化不良，反酸，恶心等不良反应，还能促进肠胃的蠕动，从而预防便秘，因此，来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量，以免加重胃肠道负担。
日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
女性来月经的时候，身体会发生一些变化，有一些东西可以吃，因此，在来月经的时候是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水比较温和，而且有润肠、解毒、抗炎防腐等功效，且蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸等等营养成分，能促进细胞再生的功效。需要注意的是，蜂蜜水应尽量用温开水冲泡着喝，不可以喝凉的蜂蜜水，也不可以用开水冲泡蜂蜜水，否则容易使蜂蜜水的营养价值降低。
月经期间可以喝柠檬蜂蜜水，但是要注意喝温的不要喝凉的，特别是冬天需要温热了喝比较好。如果有脾胃虚弱或有胃炎、胃溃疡等疾病的女性，月经期间建议最好少量饮用，避免柠檬蜂蜜水里面的柠檬酸对胃黏膜产生刺激加重病情，而且也容易影响消化功能，影响食物摄入，引起身体营养不良。
