人流手术在饮食上面一定要多吃有营养的食物，来帮助女性恢复身体。人流是中断妊娠对女性的身体影响比较大，而且人流手术过程中会流出大量的血液。所以要多吃营养丰富，含有优质蛋白的食物。尽量不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。
流产后的患者一定要注意清淡饮食。
人工流产后要注意选择清淡、松软的食物，富含能量，维生素和粗纤维含量高。主要是不要吃辛辣生冷的食物，比如梨、葡萄、西瓜等。还应戒烟戒酒，避免油炸、腌制、烟熏食材，多喝小米粥、蔬菜汤、芹菜、绿豆芽、菠菜、苹果、香蕉等。可以缓解便秘，预防便秘。此外，流产后应做b超，以了解是否有宫腔残留。
人流后的饮食可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以多吃一些补气血的食物。
在做完人流手术以后，由于身体比较虚弱，在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡汤和排骨汤，可以补充身体的营养，有助于恢复。也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶和红枣等能够起到补气血的作用，可以缓解气血虚弱的症状。
在做完手术以后应多注意休息，避免劳累。
人流手术以后女性的饮食要清淡，并且也要有增加营养，可以以稀软烂的食物为主，例如鸡蛋羹，各种稀粥类的食物、骨头汤、挂面、乌鸡汤等等，可以酌情让患者吃一些，并且要定时定量，不要养成暴饮暴食的习惯。不可以吃生冷的食物，避免对胃肠道造成刺激性。尽量不要让患者吃蒜、辣椒、姜、葱、等刺激性的食物，否则很可能会促使阴道出血增多，容易诱发阴道感染和阴道的瘙痒症状。
做人流后注意饮食的卫生，还要保持饮食的全面。
人流手术后需要注意饮食营养的补充，吃一些含有优质蛋白和维生素比较丰富的食物，比如牛、羊肉和绿色的蔬菜水果，但不能吃一些不卫生的食物，以免导致肠胃的负担加重，从而会引起腹痛或者是腹泻，还会诱发肠炎疾病，影响到人流后的恢复。
人流后个人的卫生护理也是比较重要的，勤更换干净的衣服。