月经推迟五天，如果是没有怀孕，那么考虑可能是内分泌性激素水平发生变化而引起的。乳房胀痛也跟内分泌激素水平变化有一定的关系，平时的饮食很重要，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，少吃油腻以及油炸食品。
问题分析：您这个情况，如果有性生活的情况下，无论采取了何种避孕方法先检查一下看看是不是有怀孕的可能性。指导建议：如果排除怀孕的可能性之后，建议您去医院做个B超看看内膜的厚度。然后根据B超的结果，用药物让月经来潮，因为一般月经建议推迟不能超过七天。
