如果只有这次推迟了半个月，首先看看有没有怀孕。可以先用早孕试纸进行测试，如果没有怀孕的话，还是可以去妇产科做个检查，b超看一下子宫内膜的情况，才能确诊主要原因。
女性出现推迟半个月不来是因为内分泌失调引起的，或者是因为过度劳累、精神压力大、营养不良、妇科炎症等原因导致的。需要到正规的医院做检查，做妇科经阴道彩超，可以根据子宫内膜的厚度判断下一次来例假的次数，也可以做荷尔蒙六项的检测，根据检测的情况，给予口服或者肌肉注射。
平时要调整好自己的情绪，要让自己的情绪放松下来，不要过度的紧张。要有规律的生活，不能熬夜，要有足够的休息。
妊娠因素，内分泌失调，不良的生活习惯导致，情绪导致月经推迟，妇科疾病因素影响，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。
月经推迟半个月不来、腰酸可能是太过劳累、怀孕、月经不调等原因导致的，具体分析如下：
如果月经推迟半个月不来，并且还会出现腰酸的情况，那么就需要考虑是不是太过劳累。其次要考虑怀孕的可能性，尤其是在育龄期间，如果没有做过避孕措施，并且正常的生理周期，很有可能会怀孕。需要到医院进行血HCG检测。来月经推迟半个月不来、腰酸，也有可能是月经不调，建议积极治疗。
通常情况下，月经推迟半个月了还不来的女性可以到医院做检查。具体情况分析如下：
如果女性月经推迟半个月还不来，可以到医院检查一下看是否怀孕，人绒毛膜促性腺激素主要是胎盘所分泌的糖蛋白，怀孕期间体内的人绒毛膜激素水平会明显上升，建议去医院做B超，如果发现子宫内有孕囊和胎芽生长，说明是怀孕。也可以到医院进行超声检查及性激素六项检查，查明具体月经推迟的原因。
通常情况下，月经推迟半个月不来可能是怀孕、内分泌失调等导致的。具体情况分析如下：
如果来例假延迟了半个月，那么第一种情况就是怀孕了。其次是内分泌失调导致的月经失调。首先要做的是检查血绒毛膜促性腺激素，或者是尿妊娠试验。如果没有怀孕，可以做妇科经阴道彩超，根据子宫内膜的厚度然后来判断下一次来例假的时间。另外可以考虑是不是有器质性病变，还可以做性激素六项来评估卵巢功能。确定了病因，再给出相应的方案。