保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为会胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物，会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
病情分析：你好，痛经有原发性的，发病原因不是很清楚，有继发性的，主要是因为疾病导致的痛经。
意见建议：继发性的要积极治疗继发的疾病的，原发的痛经疼痛的时候可以口服止痛药物的，比如布洛芬，元胡止痛片，安乃近等药物。注意腹部保暖，可以热敷，祝健康。
你好!建议你到医院检查下,痛经的时候可能服用点：芬必得胶囊,祝你早日康复
