产后如果乳汁分泌不足，首先应该加强营养，生活，饮食有规律，多吃一些豆制品，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤都可以起到下奶的作用，如果还是不多，可以使用一些奶粉配合喂食。
生完宝宝以后奶水不多，可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的，把鸡洗干净了以后，锅里放入水，放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息，不要焦虑。
产后这个月子期间有这个奶水然后后来这个奶水变得稀少，可以多吃点高蛋白的食物喝点鱼汤，鸡汤，排骨汤，如果还是没有改善可以用下奶的药物一般可能会有好转用药物调理，或者找催乳师按摩一下。
身体比较虚弱，应该多吃些高热量高蛋白，有营养的食物。要让孩子多吸吮。如果不想喝鸡汤鱼汤之类的食物，可以尝试些蔬菜汤。像丝瓜，菜椒，花生，这些都是比较下奶的食物，可以适当服用。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。
