一般情况下，盆腔炎吃海带、甲鱼等食物最好。因为盆腔炎通常会导致卵巢功能受到影响，而海带是一种海藻类植物，营养价值非常全面，其中所含的碘元素具有促进雌激素分泌的作用，有利于降低卵巢功能受到的不良影响，有其次甲鱼也是营养价值较高的一种食物，其中含有丰富的氨基酸成分，可以起到化瘀止带、散结的作用，同时也可提高身体的免疫力，有利于病情恢复。
盆腔炎与饮食没有太大关系，平时少吃辛辣生冷刺激东西比较好。要多吃蔬菜水果。平时要注意性生活卫生，每晚温水冲洗外阴，保持会阴部清洁，干燥，不穿紧身的内裤，月经期，人流术后妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳，盆浴、洗桑拿浴，卫生用品用质量好的，要勤换内裤和卫生巾。
注意饮食调护，合理膳食，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁、苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。主要应该多食用的食物是瓜果蔬菜清淡有营养、容易吸收的食物。例如青菜、白带、豆腐。
主要是忌辛辣刺激性，过于油腻的食物以及生冷的食物。多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免性生活月经期忌房事，以免感染。多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。以免扩大感染，引起炎症扩散。建议药物治疗后配合使用一些常用的私处护理产品效果会更好。
轻微盆腔炎要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
注意盆腔炎的饮食，尽量多吃清淡的食物。比如可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、白菜、韭菜、胡萝卜、菜花或瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。营养价值比较高，蛋白质和维生素的含量也比较高，可以补充身体所需的营养，也有助于身体恢复。患有盆腔炎的人平时尽量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如冰淇淋、冷饮、火锅、麻辣烫等。
如果患有盆腔炎，要注意休息，避免过度劳累，但也要尽量不要有不洁的性生活，注意外阴不卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内衣。
