可以买一点补血的补品或者是蛋白类的食物，如奶类，蛋类的食物，人流术后一般出血七天干净属于正常，淋漓出血半月需要正规医院妇科就诊检查，查超声，看宫腔情况，排除残留，如有残留必要时二次清宫。
刚刚小产的不可以去看望坐月子的朋友，双方此时都抵抗力差，小产后也要做一个小月子。休息一周到两周左右就可以。主注意保暖，不能着凉，适当卧床休息，不要过于劳累。一个月内禁止性生活，预防感染，每天使用温开水清洗外阴，不能清洗阴道，不能坐浴。饮食上要忌食生冷辛辣刺激的食物，多吃优质蛋白食物，促进身体的恢复。
一个月后再进行适量的运动。流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起，一定记着要补足身体的气血，最好是休息上一个月，多吃些补气血的滋补膏、食物之类的。
小产以后是可以吃红薯的，但是要注意不能过量使用，需要适当吃些肉食，奶类，蛋类，蔬菜，水果，豆制品等，小产以后不能忽视这种小月子，要做好调养工作，在饮食方面的确是需要增加营养，一个月内不能有性生活，同时要查找清楚，造成小产原因，以后要加以避免。
小产会引起子宫内感染，导致体内血液和气体含量不高。如果结果不好，在后续的治疗过程中，可能也会导致三次流产或一次胚胎发育。如果是严重，可能会导致生殖力下降。堕胎不是特别严重，就像长时间堕胎一样。平时饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
