子宫肌瘤生长的速度并不确定，有的人一年可能长几毫米，有的人可能一年会长几厘米，生长的速度不一样，主要是根据个人的体质而定。需要看一下体质和饮食等多个因素的，平常要避免劳累，看一下经期出血量是否正常，及时预防贫血。
心情不好是能促进子宫肌瘤的生长速度的。关于子宫肌瘤的发病原因，卵巢功能、激素代谢均受高级神经中枢的控制调节，故神经中枢活动对肌瘤的发病也可能起重要作用。因子宫肌瘤多见于育龄、丧偶及性生活不协调的妇女。那么，一个人的心态是很重要的，对于子宫肌瘤，一方面要检查治疗，另一方面，要保持一颗乐观的心态。
一般情况下，子宫肌瘤生长快是比较严重的，有可能会增加发生恶变的机率。具体内容如下：
正常情况下子宫肌瘤是一种良性的平滑肌瘤，其生长的速度比较缓慢，从1cm到4~5cm，可能要10年以上，但也有可能一直保持不变。如果子宫肌瘤的增长速度比较快，建议做外科手术，做好组织切片，避免出现恶性病变。子宫肌瘤为妇科常见病，多发于中年妇女，因此，30-50岁妇女应注意妇科普查，有肌瘤者应慎用性激素制剂。绝经后肌瘤继续增大者应注意发生恶变可能。
通常情况下，促进子宫肌瘤生长的激素是雌激素。具体分析如下：
雌激素能够促进子宫肌瘤生长，当身体的雌激素异常分泌增多以后，就很可能会导致子宫肌瘤快速生长，如果想要缓解这些疾病，就要抑制这类激素的快速增多。首先可以让患者减少激素类食物的摄入，例如避免吃各种豆制品，也可以选择一些孕激素拮抗剂来进行治疗，例如米非司酮等等，对于改善子宫肌瘤患者的激素异常有很好的帮助。
药物对于抑制子宫肌瘤有些效果，例如桂枝茯苓丸或者柴胡疏肝丸，也可以选择一些激素类的药物，例如左炔诺孕酮片。如果子宫肌瘤持续生长导致的子宫肌瘤反复加重，可以使用一些抗免疫的药物，比如转移因子等等。
也可以让中医大夫为患者望、闻、问、切4诊合参以后，开一些中药方剂，对于改善子宫肌瘤的快速生长有很好的帮助。
平时可以注意饮食清淡、营养丰富均衡，可以适当多吃些海带、紫菜、绿叶蔬菜等。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类。子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关。
