可以适当的吃高钙类食品，比如牛奶和鸡蛋，这样可以有助于促进身体的恢复，补充失去的能量，对于维持卵巢的功能十分有利。可以补充足够的维生素，比如维生素C，维生素易以及胡萝卜素可以多吃一些具有抗衰老，抗氧化作用的卷心菜，菠菜，胡萝卜，菠萝以及葡萄等食物，都能够提高身体的抗炎症能力，加速疾病的快速康复，还可以适当的吃一些红枣，枸杞等补品。
巧克力囊肿手术后的效果还是不错的，这种一般良性的较多，对身体影响不大的注意营养饮食，不要吃辛辣的食物。多吃蔬菜以及水果，不用刻意的饮食，注意定期复查就是可以的。
要荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
加强营养，多吃优质蛋白、低脂饮食，少吃辛辣刺激的，适当吃一些滋补肝肾、活血通脉的食品，如黑大豆，黑芝麻，核桃，黑米，豆制品，乌鸡炖汤，黑木耳，海带等，多补充维生素，忌饮酒，忌喝碳酸饮料等。
饮食上多增加营养，经期不吃凉食物。巧克力囊肿是子宫内膜异位引起的。属于良性病变，可以遵医嘱口服止痛药物治疗。腹部要保暖，定期去医院复查，经期不要过性生活。如果还不好，可以去正规医院手术治疗。
巧克力囊肿是一种妇科类的疾病，患有巧克力囊肿会有痛经，月经不调，性生活痛。巧克力囊肿可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不宜吃辛辣刺激性食物，清淡为主。合理的膳食搭配不仅有素，还有荤菜。肉类食物能够补充人体必需的氨基酸，蛋白质，脂肪等。