子宫内膜增生手术后饮食需要注意生活上多吃水果蔬菜，患者在术后一定要注意休息，千万不要手术之后直接进行体力劳动，随时注意身体的变化，以免病情加重还不自知。
可以吃鱼。不能吃寒凉食品，子宫内膜增生患者不能吃寒性食物，最好选择温和性的食物，寒性食物会刺激到患者的胃肠道，并且会影响到胃肠道的蠕动，会影响到术后患者身体的恢复，手术后合理饮食，有助于伤口的愈合，要选择容易消化的食物，最好选择流质或半流质的食物。
子宫内膜增厚的饮食：多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。忌食：肥厚油腻食物，因为这些食物容易滞瘀，所以少食为好，要以清淡疏利之品比较适宜。寒凉食品，尤其注意在行经前后，不能进食过热的汤、菜，生冷。
平时可见月经延迟，或是出现月经持续不断，炎症的有可能引起贫血的发生，饮食上，避免进食辛辣饮食以及生冷的食物，可多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等营丰富的食物，在不同程度上帮助增厚子宫内膜。
子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。仅有少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。子宫内膜增生有单纯增生、复杂增生及不典型增生3种类型。以下对非典型增生作为重点内容进行讨论。建议可以少吃大蒜，大蒜中含义大蒜油有抗癌和治疗炎症的作用。
月经比较多，检查出来看有子宫内膜增生的情况，注意平时的时候不要熬夜，劳累为好，注意饮食结构要合理，多吃一些富含维生素e及蛋白质类食物，注意保暖，不要贪凉，禁忌生冷油腻，辛辣刺激性食物。同时需要检查原因，积极的治疗。