女性在月经时期，身体当中的内分泌会有一定的改变，如果不注意饮食，就可能会造成上火的情况发生，建议女性适量喝一些白开水，另外还可以采取食疗方法去火，饮食上尽量以清淡的食物为主，还可以适当的喝一些冰糖雪梨水，可以起到降火的作用。如果女性上火的现象比较严重，可以根据自己的身体状况，服用药物进行调理，如上清丸、牛黄解毒片等。
可以及时去妇科抽血化验一下性激素六项，做彩超检查一下子宫内膜情况，检查一下卵巢功能，明确诊断后，在医生的指导下用药调理一下，平时一定要注意个人卫生，每天更换内裤，月经期间更要注意卫生情况。
患者要注意身体保暖，应该多吃清淡的食物，多喝温水。女性在来姨妈的时候会出现呕吐的情况，主要是因为女性没有注意身体保暖，出现了痛经的情况，或者女性肠胃不适等因素造成的。
经期太长的女性，可能导致宫腔感染，同时还会影响女性正常的性生活。所以这时就需要去医院妇科检查彩超，来排除子宫附件的器质性疾病，同时还需要检查激素6项，看卵巢内分泌情况，因为很可能是黄体萎缩不全导致。如果是黄体萎缩不全，那需要在月经的后半周期，服用黄体酮进行调理。
经期上火的时候考虑多喝一些白开水，不要一次的，大量的、快速的饮水。另外还可以采取食疗方法去火，饮食上一定要清淡为主，还可以适当的喝一些冰糖雪梨水，这样也可以有效的降火。
