去医院做全面的妇科检查，排除是不是器质性的痛经。另外，平时可以服中药调理。期间注意多补充水分，禁食生冷辛辣刺激的食物，必要的时候寻求中医辨证治疗。多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
在经期泡脚可以对痛经有很大的缓解。泡脚可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，缓解身体不适。在经期泡脚并不要注意什么太大的问题，但是在泡脚的时候也要注意水温不要太高，以免引起经期血量增多的情况。
通常情况下，痛经时想吐可以使用药物来治疗。具体分析如下：
痛经的时候想吐，建议可以口服维生素B6来缓解这种症状，并且也建议患者在月经前三天或者是一个星期，开始口服丹莪妇康煎膏进行相应的治疗，能够缓解痛经的症状，也会减少想吐的症状。另外之所以会出现呕吐的症状，主要是因为在来月经的时候内膜脱落释放一定量的前列腺素，而前列腺素不仅能使子宫平滑肌收缩，还会导致胃肠道平滑肌收缩，所以就会出现恶心想吐的临床症状，所以治疗痛经是关键。
痛经可以使用艾灸，艾灸具有活血化瘀的作用，可以起到一个调理的效果。但有的时候痛经可能跟器质性的病变有一定的关系，例如子宫内膜异位症，子宫肌腺症等，平时要避免各种生冷，刺激性食物的摄入。
痛经时可以艾灸。
痛经时可以选择艾灸方式治疗。艾灸这种方式能够促进血液循环，对于缓解宫内淤血无法正常排出体外，有着非常不错的帮助，选择使用艾灸这种方式需要按照疗程进行，并且在痛经的时候需注意做好保暖的措施，才能够防止更加严重。
痛经时艾灸虽好，但也不能因此而什么都不做了，一些生活方式还需要做出改变，如不吃冰棒、不穿单薄的衣物等，总之要以身体为主。
痛经时是可以适量吃榴莲的。
痛经时吃榴莲没啥问题的，榴莲是一种维生素很高的水果，属于一种热性水果，可以驱寒，大部分痛经的原因都是由于气血瘀阻或者宫寒引起的，吃榴莲会有活血化瘀的作用，营食用养价值也很高，对于痛经是可以缓解的，可以适量食用，不要吃太多，更不能吃冷藏过的。
经期可以适量的食用一些热性水果来缓解痛经的症状，也可以服用元胡止痛片或者芬必得，平时注意保暖，不要着凉，喝点红糖水。
