女性来大姨妈时要注意不要做汗蒸，这是由于女性的经血主要是由子宫内膜剥落引起的，引起了毛细血管的爆裂。女性在来例假期间进行汗蒸，由于汗蒸的温度较高，会加速血液的流通，造成未痊愈的创面出血，造成经期延长。
女性在来例假后要先做三日的休息，待子宫内膜彻底修补后，才可以进行汗蒸，对女性的健康也有好处，特别是在经期要做好保暖工作。
在月经期间是可以汗蒸的，但是汗蒸的温度不宜过高，时间不宜过长，因为月经期间女性身体比较虚弱，大量出汗，容易引起虚脱，甚至也会引起低血压、低血糖等症状。在月经期，汗蒸也对经期女性有一定的益处，特别是痛经的女性，可以缓解痛经，还有暖宫的功效。
在汗蒸期间，建议大量饮温开水，这样可以防止虚脱。如果本身存在低血糖的情况，不建议汗蒸。
月经期间是可以汗蒸的，汗蒸具有促进皮肤新陈代谢，排毒养颜的功效。因为月经期间有失血，所以汗蒸的时候注意要多喝水，及时补充水分，以免出现脱水的症状。其他并没有太大影响。
汗蒸可以加速血液全身的血液循环。但是又可以导致月经量过多，或者经期延长。再加上女性在月经期的时候，血是开放的，抵抗力是下降的，所以这时候汗蒸容易引起细菌的逆行感染，出现妇科的炎症，所以不提倡在经期进行汗蒸。
在月经期间是不可以汗蒸的，如果在月经期间汗蒸，很容易导致大出血，汗蒸很容易导致湿气入内，引起风寒湿痹症，如果你想汗蒸，月经干净三天以后再去汗蒸，如果你有宫寒的症状，尽量不要去汗蒸。
月经期间是不可以汗蒸的，本身月经期间子宫颈口松弛，血管开放，子宫内膜脱落，如果采取汗蒸，可以促进血液循环，增加月经量，在月经期间尽量注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受凉。