痛经一般只痛一天左右，痛经而且月经量少发黑，考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致尽早去医院做个常规检查！查明病因针对性治疗！建议平时少吃生冷辛辣等刺激性食物，不要喝含有咖啡因的东西，温性食物要多吃才象是红糖，不要去吃垃圾食品，象是水果、蔬菜等要多吃。
一般情况下，痛经疼痛的时间需要根据女性的具体情况来决定。
大部分出现痛经的女性，通常会在月经的第1天会出现疼痛的情况，之后的几天，疼痛就会明显减轻；少部分女性会在月经的第2天痛，因为这部分女性在月经的第2天月经量比较多，一般痛经的现象持续不会超过3天。如果痛经从来月经前就有，并且持续到月经结束之后，可能是病理性痛经引起对的，可能患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，女性需要尽早到医院进行检查、治疗。
一般痛经会痛一周左右。
痛经可分为生理和病理两种，在来潮之前和来月经期间会有腹部疼痛、腰酸、腰骶处酸痛等不适，这些不适会在经期内慢慢消退，最迟来例假后会有缓解。在这个过程中要加强腹部的保护，避免食用生冷寒凉的食品，平时可以多喝一些红糖姜水，如果有需要，可以口服一些镇痛药物进行调理。如果是因为器质性的原因，需要外科手术才能彻底排除。
是因人而异的，痛经的话可以喝点红糖水来缓解症状，必要时可以服用一些止痛药来进行治疗，多吃一些补血的食物为好，是有利于缓解现在的情况，必要时可以看下中医来进行治疗。
多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
