一般来说，正常的排卵期是在下一次月经之前14天，其余的都是安全期；如果是月经不规律，那么用这个方法是无法预测到安全期的，只能到医院做B超检查，确定何时排卵是安全的；排卵试纸从弱阳性到强阴性，表示24-48小时之内将要排卵，排卵期和排卵期前2-3天是易怀孕期，其余的不一定是安全期。
如果女性没有生育需求，建议同房时注意做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
女性的平均排卵期是月经前14天。除了排卵期的前三天和后五天，其他时间称为安全期。排卵期受到许多因素的影响，并不是完全有规律的，所以说安全期避孕病不是100%有效。如果不想要孩子的话应该采取更加科学的措施。
安全期是从上一次排卵期结束到下一次排卵期之前的一段时期，通常是在月经的头七天到后八天，这个时候女性怀孕的几率会大幅下降，但也不一定安全，如果出现月经周期不正常或突然变化，那么推断安全期就没有任何意义了。女性的排卵会受到多种因素的影响，单靠安全期是不靠谱的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
对于月经规律的妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4到5日为易受孕期，其余时间是为安全期。女性根据生殖生理的知识推测排卵日期，判断周期中的易受孕期进行禁欲而达到避孕的目的，即为安全期避孕。
计算安全期和女人的性经验没有直接关系，计算安全期属于常识性的医学问题。应该注意个人生活、饮食卫生和性卫生。如果不想怀孕，无论是在排卵期还是安全期，都应该采取避孕措施。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
