平时忌食生冷食物，根据天气变化及时添加衣物，避免受寒，疼痛严重时可以口服止痛药缓解疼痛，没有什么偏方，但很多结婚后有正常夫妻性生活痛经会消失。严重时需要及时就医。
要确定具体的原因来进行治疗为好的，是不是有妇科炎症的原因或是宫寒的原因引起的情况再进行治疗为好的，可以腹部保暖，外用暖宫贴来进行护理，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷和刺激性的食物，不要熬夜。这是最基本的。
痛经药一般不会影响怀孕，不用特别的担心。
痛经的药同样可以起到缓解疼痛的作用，也可以减少气血郁带的症状。服用痛经药通常可以起到调理痛经的效果，一般是不影响正常受孕的。患有痛经可能是因为宫寒或者是气血瘀滞的原因，一般可以通过艾灸或者是针灸等方法进行改善，能够促进血液循环，有助于缓解痛经的情况。如果想要怀孕，一般可以在排卵期同房，有助于提高受孕。
有痛经的情况，在月经期间时要避免吃生冷的食物。
不要盲目使用偏方，先确定具体原因，然后对症治疗，先确定是否有宫寒或血瘀的原因，还要确定是否有妇科炎症的原因，然后进行治疗，可以服用温宫丸和止痛药，加入一些消炎药，外用温宫膏，喝红糖水进行调理。
艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经，可以起到一个调理，活血作用，但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间，以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的，查找原因对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。