可以通过补充维生素和微量元素，增进发根的营养，按摩头皮，只要短时间内发根没有发生严重的萎缩，是可以减轻症状的。平时要健康饮食，不吃太油腻的东西，适当户外运动，晒晒太阳，保持心情愉快，减轻精神压力，这些都有利于缓解脱发。
生产孩子之后的脱毛，由于起因于内分泌障碍的症状很多，一般在几个月内自己就能恢复，可以服用中药，烹调中药，可以调查的6个项目。营养，维，光合作用治疗2~3个月的时间。时服用，调理气血，注意休息，多吃蔬菜水果。
可以适当的服用中药，但是要在指导下服用。头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质，保证饮食搭配合理，营养均衡，多食用一些蔬菜和水果，适当的进行运动，增强体质，调节胃肠功能。
问题分析：导致脱发的原因是多种多样的，有可能是产后激素水平出现变化，也有可能是劳累熬夜饮食不当，或者是情绪紧张，压力过大等等多方面因素有关。
指导建议：口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。
产后脱发很常见的，体内雌激素的减少，营养的减少，生活压力都是脱发的原因，应该保证足够的蛋白质，铁质，维生素等，还要注意休息，多吃些绿叶蔬菜，蔬菜中很多营养素对头发的生长都有好处的。
指导意见：您好，医学研究认为，产后脱发与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。
