月经是由于子宫内膜，受卵巢分泌雌孕激素调节，发生周期性的脱落出血，环境因素，情绪压力，精神紧张，生冷刺激，过度节食，疾病药物，熬夜都可以导致月经不调引起经期推迟的现象。月经周期21-35天之内是正常的，经期3-7天，月经量30-80毫升。
一般来说，女性经期推迟可能是以下原因：
经期是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性经期推迟，如果推迟在7天以内是正常范围，不需要治疗，如果推迟超过7天，可能是怀孕、内分泌失调，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，清淡饮食，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。
看一下是否怀孕；多囊卵巢综合症，泌乳素增高也会引发；多次人工流产，子宫内膜炎症造成内膜损伤，子宫腔黏连，雌激素水平低，子宫内膜生长缓慢。贫血，营养不良也会导致。
正常的月经周期是21-35天，平均是28天，月经提前或者月经推迟不超过7天均属正常。如果是偶尔一次经期推迟10天，不要太紧张，可能与工作压力大、精神紧张以及生活环境改变有关，可以先观察。如果既往月经正常，有性生活史，经期推迟10天，建议女性查尿妊娠试验或血HCG排查是否有妊娠的可能。如果是经常性的月经推迟，建议女性去医院做妇科彩超、卵巢功能测定等以明确是否有多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰等疾病。
来月经腰酸考虑为体内的激素变化引起的生理变化，一般多考虑是因为相关药物增多，引起盆腔的充血，所以有时候会伴有腰酸的症状。和肾虚宫寒月经异常等有关。在特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。可以经期不要受凉，用热水袋热敷。