可以喝，但是并不能缓解，只是起到一个镇静安神的作用，对痛经有一个辅助的治疗，长期喝玫瑰花茶调解月经不调有好处。痛经的时候，保暖非常重要，可以用一个热水袋放在腹部。多喝热水，注意休息，保证睡眠，避免过度劳累，注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要饮食清淡，适当运动。
玫瑰花茶通常对于肝气郁滞，也就是容易心情不好、压力太大所造成的经痛才有作用，其他体质的女生恐怕会越喝越痛。而且，玫瑰花容易有农药残留的问题，如果真的要喝，建议使用有机玫瑰比较安心。
痛经是可以喝酸奶的。
一般来讲，酸奶通常是通过冷藏保存的，而在经期的女性需要避免使用生冷的食物，这时就需要将酸奶加热后在喝，避免在食用了冷的酸奶引起痛经等症状，若是出现了痛经的症状，那么就可以在医生的指导下使用布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
如果是气滞血瘀型痛经，可以喝益母草，如果是宫寒引起的，不可以喝益母草。
益母草有活血调经的作用，主要用于气滞血瘀型痛经。气滞血瘀型痛经的主要表现是，月经量少，有黑色血块，腹部胀痛。这种情况下患者可以服用益母草颗粒。如果月经期间如果出现腹部冷痛，月经稀少，这种情况是宫寒引起的，患者一般不适合吃益母草颗粒，可以喝点姜糖水或者外贴暖宝宝，口服艾附暖宫丸，痛经严重可以选择止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
痛经喝蜂蜜不会有治疗的作用，痛经是宫寒的表现可以适量的喝点红糖姜水，红糖和姜水能够有活血化瘀疏通经络，改善痛经的作用，平时应该尽量注意保暖，不要吃凉的食物，避免辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。