坐月子时不可以不吃饭的。不吃饭减肥短期内是能够达到体重降低的目的，但是对于身体的危害也是非常大的，人体长时间没有食物的摄入，容易引起营养不良，虚脱休克，低血压，低血糖等疾病。
减肥是可以的，但不吃东西会影响新陈代谢，对减肥没有好处，饿了，就会吃很多东西，让患者变得更胖。
这种方法很不科学，不吃东西可以在短时间内迅速减肥，但长期不进食会对胃肠道造成损害，不吃东西会导致胃粘膜增厚，消化不良，胃动力不足，也有可能导致胃炎，胃癌。因此，要注重膳食平衡，多吃素，少吃盐，多咀嚼，多吃肉类。
哺乳期晚上不吃饭减肥一般是不可以的，有可能会影响到乳汁的分泌。在哺乳期间身体需要的营养比较多，如果在哺乳期间减肥很可能会影响到宝宝的生长和发育，有时也会导致出现一些不良反应，在减肥期间尽量不要减肥，如果想要减肥可以等到哺乳期过后采取抽脂等的方式减肥。
节食减肥对健康的危害很多，减掉的除了脂肪，还有肌肉和水分。减肥过程是体内能量改变的过程，如果没有均衡的营养修复损伤的细胞，会留下很多健康隐患。健康有效的减肥应该是均衡营养低热量饮食，保证身体有足够均衡的营养补充，摄入的热量低于消耗的热量，这样细胞才有活力消耗脂肪。
减肥下午一般是可以不吃饭的。长期的饮食不规律，暴饮暴食，喜欢吃油炸食品，都会导致身体肥胖。抽脂减肥是目前最有效的一种减肥方法，是属于一种微创手术，就是利用仪器把身上脂肪堆积的部位进行抽出，以达到迅速瘦身塑形的目的，术后一定要注意局部护理，避免感染。
如果晚上不吃东西，再加上跑步运动，通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话，可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果，或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥，还要减少油脂的摄入量，增加运动消耗量，纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯，避免对胃肠造成刺激，导致出现胃肠疾病，影响身体健康。