头痛与熬夜引起的神经性头痛有关，先注意休息不要熬夜观察头痛的缓解情况。严重的情况可以使用止痛类用药。神经性头痛平时注意不要劳累，也不要喝易诱发头痛的咖啡，茶等刺激性食物。
跟着凉有关系，如果没有着凉的话，考虑是经前期综合症，建议注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，来月经期间小腹部用暖水袋或者暖宝宝做做热敷。可以喝点红糖水，月经期间不要性生活。
如果女性在每次来月经的时候都会出现头痛，这常常考虑是由于来月经期间，水钠潴留而导致的颅内高压引起的表现。轻微的头痛通常是可以不用进行特殊的处理治疗，因为在月经干净以后就会自然缓解。如果头痛特别明显，那就可以考虑服用药物，来进行对症止痛。
月经推迟头痛的情况可能是跟自身感冒的问题有关系，可能是休息不好引起的，需要到医院做一个针对性的检查，确定是否存在内分泌紊乱的结果，遵医嘱及时进行药物修复调理，平时保持正常的生活作息，不要熬夜饮食需要清淡，一些保持局部卫生慢慢他会来的，如果还没有来，可以去医院检查一下。
一般情况下，来月经前头疼可能与体内激素水平的起伏变化，引起血清雌二醇的浓度下降有关。患者可以适当进行按摩，按摩时先用双手在足底穴位上按揉，然后再从足少阴肾经的涌泉处开始，到足心为止。也可以在医生指导下服用逍遥丸等药进行治疗，平时应注意休息，并保持积极乐观的心态，注意保暖，避免身体受凉。同时要注意饮食，尽量不吃生冷刺激的食物。
