一般情况下，大姨妈来了之后，腰部疼痛，通常都是在大姨妈之后，气血不足，所以在来例假的过程中，出血会多一些，有些人在失血之后，就会出现这样的情况。腰痛有时与肾阴虚有关，如果腰部疼痛伴有手足心热，则多见于肾阴虚。在这种情况下可以服用一些补益肾气的药物。六味地黄丸、乌鸡白凤丸等具有补气养血作用，患者可以在医生的指导下以上使用药物进行治疗，来例假之后腰痛，腰膝酸软，还会出现浑身无力，腰膝酸软怕凉等症状，月经后的腰疼，一般都是由肾阴不足引起的，患者需要结合自身的具体状况来进行针对性的调理。
月经过后腰痛是因为在月经期间，前列腺素等激素释放是增加的，前列腺素释放增加本来就是一个致痛的原因，在月经期间人体的抵抗力是非常差的，所以会出现身体的体温相对偏低，肌肉筋膜的供血就会减少，月经过后就会腰痛。
月经快来出现腰痛可能是正常生理现象，也可能是慢性盆腔炎、宫颈炎导致，具体分析如下：
1.生理现象，月经来临前盆腔内的组织和器官受到性激素的影响发生充血、水肿，牵拉周围神经和韧带引起的腰痛，疼痛比较轻微，可以不做处理，多数在月经来临后缓解。
2.本身患有慢性盆腔炎，月经来临前加重盆腔炎症，甚至出现盆腔内的积液，疼痛症状比较明显，表现为坠痛，可以口服盆炎净胶囊、妇科千金片来改善。
3.患有慢性宫颈炎的女性，宫颈管受到激素水平的影响，宫颈外口发生水肿、肥大，使子宫移位,从而引起的腰痛，可以观察至月经干净.
月经过后出现腰痛，可能是因为本身有一些子宫内膜异常造成的，同时也不排除有一些妇科炎症或者腰椎方面的问题，例如腰肌劳损。建议到医院看一下，也可以口服一些活血止痛的药物，平时有空要多出来锻炼一下身体，呼吸新鲜空气，同时清淡饮食，调理脾胃，注意休息。
月经腰痛可能是因为子宫处于后屈后倾的位置。
当来月经时，盆腔充血处于后倾的子宫可以直接刺激后腹膜而引起腰部的酸痛，缓解的方法，可以在月经期的时候俯卧位，减少子宫对后腹膜的刺激，缓解腰痛的情况。另外可以喝红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，会使月经血流出的更顺畅，从而缓解腰痛的症状。还可以做腰部的热敷，促进局部的血液循环，减轻腰痛。
