预防女人提前闭经应注意平时精神愉快，避免压力过大，不良环境影响而导致闭经的出现，同时应注意合理饮食，不要服用减肥药物，不要进行反复人流手术，适当的体育锻炼，将体重保持在合理范围之内，妇科疾病应积极的治疗。
预防提前闭经的病人应该要高营养，高蛋白，高维生素饮食，因为有些病人严重营养不良也有可能会导致闭经，所以建议平时可吃一些鸡蛋，鱼肉，鸡肉，鸡汤，排骨汤等食物，可吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，胡萝卜，油菜，小白菜等。水果类可吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，菠萝等含高维生素食物。同时也要注意适量的运动活动，但要避免剧烈运动。
一般来说，女性正常闭经的年龄是50岁左右，如果提前闭经，可能是疾病造成，原因分析如下：
1.全身性的疾病：例如结核、营养不良、重度贫血以及甲状腺功能失调。
2.脑垂体疾病：脑垂体在调节月经周期中占有重要地位，产后大出血、严重感染，以及垂体肿瘤会导致垂体功能障碍，表现为月经稀少或者闭经。
3.卵巢疾病的原因：如果卵巢无排卵功能，没有分泌雌激素和孕激素，无法刺激子宫内膜生长，就不会有月经来潮，常见于多囊卵巢综合症及卵巢遭受炎症。
4.子宫的疾病：如子宫发育不全，以及子宫内膜结核等。
5.其他原因：如果长时间精神过度紧张、焦虑等，通过影响中枢神经与丘脑功能造成排卵障碍性闭经。
一般来说，女人提前闭经可能是卵巢功能衰退导致的。该病通常是下面的原因导致的：
1，如果女人使用不当促排卵药物，可能会造成卵巢功能早衰，从而出现该症状。
2，经常熬夜、情绪不稳定、生活不规律、烟酒过度、焦虑等原因，也会导致卵巢功能下降。
3，如果女人长期受到辐射，可能会使卵细胞受到伤害，从而导致功能下降，出现女人提前闭经的症状。
提前闭经应该是卵巢功能下降，卵巢衰退引起的，可以去医院做一个全方面的体检，也可以空腹查一下激素6项，配合药物进行治疗，长期不来月经，女性也会出现妇科疾病，一定要注意个人卫生，不要熬夜，保持一个规律的作息时间，定时去医院复查，可以多吃一些富含维生素C的食物。
