经期洗热水澡有助经血排出，经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
只要是注意不感冒就可以，尽量月经干净后在洗澡洗头，月经期身体虚弱，应该注意休息，增加营养，多吃些水果，补充维生素，有利于身体恢复，在月经期洗头可以，但不要洗澡，应该注意月经期卫生，洗澡也要用淋浴会卫生，月经期禁止坐浴，防止感染。
来月经可以洗澡洗头，月经期间主要需要注意休息，避免剧烈运动，其他日常活动不受限制。月经期间比平时要更加注意卫生，因为经期抵抗力下降，不注意卫生反而容易导致感染。在经期洗澡可以淋浴，因为在月经期宫口处于开放状态，月经血里有很多破碎红细胞，还有炎症细胞。
一般来说，来月经时能吃藕粉，但是需要注意最好不要过量吃。具体分析如下：
藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃，富含蛋白质、碳水化合物、钙、等营养物质。通常来月经时能吃藕粉，可以补充营养，对身体有好处，但是需要注意最好不要过量吃。过量吃可能会使胃肠负担加重，容易引起胃肠道不适。女性在月经期间应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，来月经时能贴足贴。具体分析如下：
足贴是一种理疗的药物，它是通过对脚底的穴位进行调理，并不能起到治疗作用。女性在月经期间可以使用足贴，能够加快体内的气血，加快身体的新陈代谢，减轻月经期间的不适，同时还能帮助人体的毛细血管扩张，增加气血。但是，女性月经期间应少贴足贴，以免导致经血量增多，容易引起身体不适。
一般情况下，来例假期间要不要服用益母草颗粒，要看具体的月经状况。具体内容如下：
如果女性来例假的时候颜色和量都比较正常，没有出现痛经的情况，一般不用药物治疗。平时月经颜色偏黑、血块多的时候可以服用益母草胶囊，能够帮助子宫排除淤血。平时来例假的时候会有黑色的，还会有腹部疼痛和害怕寒冷的症状，可以服用少腹祛瘀胶囊，这样既能活血，又能暖宫。因此需要针对病人的病情来选用合适的药物。