一般在产后2-5天(最常见的是3-4天)就不会涨奶了。也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。
引产后涨奶可以通过吸奶、药物治疗等方式来缓解。
1.引产后胀乳是一种生理现象,主要是因为女性体内分泌的泌乳素过高,从而引起的。可以用吸乳机吸,每天重复吸奶,大概2个星期后就能恢复。
2.雌性荷尔蒙可以促进泌乳,可以通过口服小麦芽汁进行退乳,也可以口服维生素B6,也可以使用热毛巾进行温敷。同时还要保持胸部的干净整洁,避免挤压,在退奶过程中也要避免喝汤。
胀奶是由于乳汁淤积引起的症状,可以用吸奶器将多余的乳汁吸出,平时用热毛巾热敷,不要过度运动,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,平时注意自己的饮食。忌食辛辣刺激性食物。
一般情况下,不涨奶也不见得奶水少,具体内容如下:
乳汁的排泄量达到了一个临界点,乳房的乳汁就会停止排乳,所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶,以促使乳腺组织的乳汁排出,补充充足的奶液,从而促使乳房的血液流通,避免回奶。乳汁不足时,可以适当增加营养,多摄入高营养高热量的食品,这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食,尽量避免酒精类饮品,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
断奶涨奶时间是3-7天,与乳汁的分泌量有关。
在断奶过程中,如果乳房胀痛比较严重,可以用吸奶器吸出一部分乳汁,这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房,以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁,可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西,尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。